藝術家們用他們的無限想像力和技巧，不斷創造出令人驚艷的作品。他們用畫筆描繪出靈動的神態，用雕刻刀塑造出優美的造型。這些作品讓我們感受到藝術的力量和魅力，讓我們對美好的事物充滿無限的想望。
在古代，上古藝術當代畫廊流傳至今，依然為後人所讚美和傳承。上古藝術作品展現了古人對自然和信仰的敬畏，以及對生活的熱愛和探索。這些作品以其獨特的風格和深刻的內涵，吸引著無數人前來欣賞和研究，成為後世藝術家的啟發之源。
現代的美術藝術正處於蓬勃發展的時期，藝術家們不斷嘗試新的媒材和技術，將傳統與現代相結合，呈現出更多元化和多樣化的作品。他們用色彩和形態表現出自己對世界的看法和情感，讓觀眾在作品中感受到美的魅力和力量。
藝術不僅僅是一種表現方式，更是一種生活態度和價值觀。通過欣賞和創作美術藝術作品，我們可以感受到藝術帶來的愉悅和啟發，找到屬於自己的那一份美好。無論是古代的上古藝術還是現代的創新作品，美術藝術永遠在我們身邊，為我們帶來無盡的驚喜和感動。
要讓腸道、身體維持健康，並不是單純吃多蔬果就夠了，還需要吃對。大腸直腸外科醫師鐘雲霓曾分享，蔬菜中的纖維確實能夠幫助腸道蠕動助於排便，但光吃蔬菜不吃水果也不夠，食用的蔬果比例要達到一定的比例才有促進排泄的效果，另外她也分享兩樣反而容易堆積在腸道中的蔬菜，提醒民眾不宜多吃。
鐘雲霓曾經拍影片分享，平時排便時如果感覺腸位不太會動的話，可以多吃些纖維比較高的蔬菜，蔬菜中的纖維能讓糞便變得比較蓬鬆，可以選擇像是菠菜、花椰菜、空心菜等，這些蔬菜的纖維含量是常見的高麗菜、娃娃菜的2倍，她也提醒，香菇、木耳雖然不是狹義上的蔬菜類，但纖維也比高麗菜、娃娃菜高出6倍。
鐘雲霓提到，想要腸道順暢，也不能夠只攝取蔬菜，她建議，每一餐大概有三分之一到一半是吃「蔬菜或水果」，蔬果比例大約抓2：1，因為只吃蔬菜糞便容易偏乾、只吃水果的話甜份太高、纖維質不夠，難以驅動腸道，。
另外，鐘雲霓也提醒，有兩樣蔬果吃太多可能會造成腸道堵塞，第一是「筍子」，因為筍子含有的纖維絲比較粗，吃太多容易在腸道中凝聚成一坨纖維球；另一項則是「柿子」，因為黏稠度比較高，有可能會黏在腸道內形成一團果泥，也容易使腸道阻塞，民眾需要多加留意。
更多東森新聞報導
醫起看／穿生殖器環10多年！男排尿「雙股噴射」後悔了 醫搖頭：比攝護腺肥大慘
486先生曝糖尿病前飲食！ 昔「一餐狂嗑數斤水果」
醫起看／待冷氣房睡覺能瘦？ 研究：低溫促「易瘦細胞」更活躍
本篇文章引用自此: https://tw.news.yahoo.com/%E9%86%AB%E8%B5%B7%E7%9C%8B-%E5%90%83%E8%94%AC%E6%9E%9C%E8%A6%81%E5%B9%B3%
現代美術作品中的上古藝術靈感 上古國際藝術
上古畫廊今藝術夜拍賣 從古至今的藝術之美